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分享一下ml时间能力提升训练

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Yjeeq 发表于 2024-8-20 11:27:00
1 戒烟戒酒 少熬夜
2 适量运动。尤其腰腹
3 重点来了。黄帝内经有云,黄帝夜御数女而不泄。
训练的重点是,房事少s
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Aa56107155 发表于 2024-8-27 13:10:23
故意走神  
分散注意力
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wbas2006 发表于 2024-8-30 00:29:21
第三点最后的意思没明白……
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 楼主| Yjeeq 发表于 2024-9-7 21:23:51
wbas2006 发表于 2024-8-30 00:29
第三点最后的意思没明白……

房事坚持,尽量不射,长此以往,威风凛凛
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